はい！皆さんこんにちはっ！
三重県といえば松阪！松阪と言えば松阪牛！
松阪牛と言えばビックリするほど美味い！
そう、腰痛症その②は、ギックリ腰！
ギックリ腰は急性腰痛といわれ、炎症が起こり急に痛みが出だしたという事がほとんどです。
一言で言えば筋肉に傷がついた状態ですので、その時々によって、痛みの大きさは大なり小なりです。
ギックリ腰の場合、重量物をもった、限界が来た、というよりかは重いと思ったら軽かった、トイレからの立ち上がり、くしゃみ、等の軽微な衝撃で発症することが多いです。
まったく動けない痛みから抜けるような痛みまで様々ですが、痛みが出だしてから出来る限り早めに治療を始めるのがポイントです。
2～3日は炎症が起こり続けますので基本的にはアイシング、冷やすことが原則です。
入浴や温シップはあまりお勧めしません。
ストレッチやマッサージも良くないです。
2～3日で炎症を出来る限り早く鎮静化させられるかが早期完治のポイントですので、痛みが強い場合は早めのご来院をお願い致します！
